Salvando a ALMA e a MENTE

Tenho Mais Almas que Uma

Tenho mais almas que uma.

Há mais eus do que eu mesmo

Vivem em nós inúmeros;

Se penso ou sinto, ignoro

Quem é que pensa ou sente.

Sou somente o lugar

Onde se sente ou pensa.

Existo todavia

Indiferente a todos.

Faço-os calar: eu falo.

Os impulsos cruzados

Do que sinto ou não sinto

Disputam em quem sou.

Ignoro-os. Nada ditam

A quem me sei: eu 'screvo.

Ricardo Reis, in "Odes" Heterónimo de Fernando Pessoa

Mente sã em corpo são...

- Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes. Algumas são indiferentes. Sinto ódio das que são mentirosas. Sofro com as que caluniam.

-Pois viva como as flores, advertiu o mestre.

- Como é viver como as flores? - perguntou o discípulo...

-Repare nestas flores, continuou o mestre, apontando lírios que cresciam no jardim. Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas.Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas.É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem. Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento. Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora. Isso é viver como as flores.

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Charlie Chaplin

"A beleza é a única coisa preciosa na vida.É difícil encontrá-la, mas quem consegue, descobre tudo."

Referências importantes

1. Quando olhamos do alto da montanha e vemos seus vários lados, muitos dos problemas que imaginávamos serem enormes, não passam de construções em miniatura.

2. A gratidão é a voz amorosa do coração.

3. Toda beleza que existe na natureza exterior é reflexo da beleza na natureza interior. Torne seus olhos o coração!

4. Imaginação é um ensaio da alma.

5. Exercício prático: Todas as noites agradecer os acontecimentos do dia; reconhecer as incompetências e limitações e, com imagem e acção, ampliar as competências e atitudes inteligentes. Todas as manhãs agradecer co-criando sua vida.

6. A auto-estima deve ser construída com base no nosso respeito próprio.

7. A gratidão é o pano de fundo da imaginação. O amor o tapete de seus passos.

8. Cuide de suas responsabilidades. Escale a montanha de si mesmo.